STYLELIFE / Egészség

Mennyi a napi vitamin- és ásványianyag-beviteled?

• 2022. szeptember 23.

Az ősszel együtt beköszöntött a hűvösebb időjárás, a náthával, megfázással járó betegségek időszaka. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-bevitelre, hiszen szervezetünk, immunrendszerünk így időben fel tud készülni a még hidegebb télre. Gyümölcsöket, zöldségeket inkább nyáron eszünk nagyobb mennyiségben, pedig a hideg időszakban is bőségesen kellene belőlük fogyasztanunk, mikor a megfázás és az influenza is gyakoribb.

olvass tovább

Csúcsformában a növényi alapú csúcsfehérjével!

• 2022. szeptember 22.

Azt hiszed, csak a sportolóknak van szükségük fehérjére? Kortól, nemtől és életmódtól függetlenül mindenki étrendjében ott kell lennie ennek a nélkülözhetetlen tápanyagnak, mégpedig megfelelő mennyiségben! A Nutrilite™, a világ első számú étrend-kiegészítő gyártója pontosan tudja, miként biztosíthatjuk ezt szervezetünknek, ezért megalkotta a Nutrilite™ Szója-, búza- és borsófehérje alapú porkeveréket. Ez az étrend-kiegészítő kilenc olyan esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyek a legfontosabb élettani folyamatokat támogatják, és amelyekhez csak az étrendünkön keresztül juthatunk.

olvass tovább

Amit a gasztroenterológiáról tudni érdemes

• 2022. szeptember 22.

Napjaink egyik leggyakoribb egészségügyi problémáját a gyomor és bélrendszeri panaszok jelentik. A Medcity Egészségközpont gasztroenterológus szakorvosával arról beszélgettünk, hogy mi áll ennek a növekvő tendenciának a hátterében és melyek azok a gasztroenterológiával kapcsolatos kérdések, amit érdemes tudnunk.

olvass tovább

Lassíts! - A túlhajszoltság jelei

• 2022. szeptember 21.

Mára már szinte népbetegséggé vált a stressz, az a tény, hogy folyamatosan túlhajszoljuk magunkat mind a karrierünk, mind pedig a magánéletünk tekintetében. Ezt azonban nem lehet a végtelenségig csinálni, ugyanis egy idő után a szervezetünk megálljt fog parancsolni, vagy jobb esetben először csak figyelmeztetni próbál.

olvass tovább

Honnan tudhatjuk, hogy védettek vagyunk-e koronavírussal szemben?

• 2022. szeptember 19.

A COVID-19 koronavírus elleni védelem feltétele, hogy a szervezetben az oltást, vagy a betegségből való felépülést követően kialakuljon a vírus elleni védettség, azaz az immunitás. De honnan tudhatjuk, hogy fennáll-e még a védettség? Milyen vizsgálatokra lehet szükség?

olvass tovább

Speciális étrendet követsz? Itt a segítség!

• 2022. szeptember 14.

Sok oka lehet annak, hogy miért dönt valaki speciális étrend mellett: etikai megfontolás, kíváncsiság, ételallergia vagy intolerancia. Bár jelentős fejlődésen ment keresztül a speciális élelmiszerek piaca, továbbra sem rózsás a helyzet. Cikkünkben bemutatjuk a speciális étkezési szokásokkal járó nehézségeket és tippeket adunk arra, hogyan küzdj meg velük!

olvass tovább

Az inzulinrezisztencia nyomában

• 2022. szeptember 13.

Manapság egyre több embert, főleg nőket érint, az IR, vagyis az inzulinrezisztencia. Ennek ellenére, még sokan hajlamosak elbagatellizálni, és úgy tekinteni rá, hogy ez még csak egy figyelmeztető állapot, nincs ok komoly aggodalomra. Milyen tünetei vannak? Hogyan ismerhetjük fel, és mit tudunk tenni ellene?

olvass tovább

Számos problémát okozhat, ha rendszertelenül működik a pajzsmirigyünk

• 2022. szeptember 05.

A pajzsmirigy rendszertelen működése, az általa termelt hormonok szintjének növekedése vagy csökkenése rengeteg problémát okozhat a szervezetben, amelyek olyan tüneteket produkálhatnak, melyekről elsőre talán nem is gondolnánk, hogy a pajzsmiriggyel van összefüggésben. Hogyan lehet ezt minél előbb kideríteni?

olvass tovább

Honnan tudhatod, hogy vitaminhiányos vagy?

• 2022. augusztus 31.

Íme öt figyelmeztető jel, hogy lehet, hogy vitaminhiányos vagy. A jó hír, hogy a legtöbb javítható az étrenddel, hiszen az egészséges táplálkozás a legfontosabb.

olvass tovább

A klímaberendezések segíthetnek az allergiás panaszok enyhítésében

• 2022. augusztus 29.

Az EAACI (Európai Allergia és Klinikai Immunológia Akadémia) adatai szerint Európában több mint 150 millió főre becsülhető azok száma, akik érintettek légúti allergiás megbetegedésekben, melyből hazánkban ez a szám több mint 2 millió főt jelent. Az allergiától szenvedők számára nagyon kellemetlen élményeket tud okozni a parlagfű szezon, illetve a levegőben nagy koncentrációban keringő pollen. A megfelelő klímakészülékek kiválasztásával lehetséges zárt térben a levegőminőség, és ezzel együtt az életminőség javítása.

olvass tovább