Kövess minket Facebookon.
A héten a főszerep a külső-lassú bolygóké lesz. Mivel ezek a planéták indikálják a mélyebb folyamatokat egyéni és kollektív szinteken is, így mindenképp érdemes tudatosítani az üzenetet és az energetikai ívet, amit kijelölnek. Az idei év amolyan előszoba az igazi nagy változások előtt és ebbe az Új-ba ezen a héten elkezdünk picit mélyebben is belelátni.
olvass továbbA D-vitaminnak fontos szerepe van a szervezetünk egészséges működésében. Ha tartós D-vitamin hiányban szenvedünk, az egészségügyi problémákhoz vezethet. A természetből a nap sugarai által nyerhetjük, de megtalálhatjuk élelmiszerekben, vagy zsírban oldódó vitaminok segítségével is feltölthetjük vele szervezetünket.
olvass tovább
Virág Klaudia
Sajnos a mai világunk egy óriási hadjáratot indított el annak érdekében, hogy az emberek önbizalmát teljesen összetörje. Ennek a rendszernek mára mi alanya és egyben állítmánya is lettünk. A cselekedeteinkkel, a másolással és az ügy támogatásával, sokszor épp úgy okozunk önbizalom rombolást, mint a nagy multik. Miért van ekkora hatalma az önbizalomnak, amiért egy világ fog össze azért, hogy ezt drasztikusan megbetegítse?
olvass továbbTermészetesen senkit sem szeretnénk lebeszélni a rendszeres testmozgásról, hiszen számtalan előnye van, azonban jó hír, hogy az anyagcserénket akár enélkül is fel tudjuk pörgetni, vagy amennyiben sokat mozgunk, akkor pár trükkel és étellel még fokozottabban beindíthatjuk a folyamatot az egészségünk érdekében.
olvass tovább
Czene Alexandra
Ilyenkor nyáron érdemes kihasználni, hogy rengeteg zöldség és gyümölcs is elérhető a piacokon. Kiváló alkalom arra, hogy a mindennapi táplálkozásunkba belevigyük a smoothiekat is. Gyors, tápláló, nagyon finom és igazi energiabomba! Hoztunk néhány receptet!
olvass továbbMi lenne, ha most nem csak úgy választanád ki a koktélodat, hanem hagynád, hogy a csillagjegyed döntsön helyetted? Egy könnyed nyári játék, ami megmutatja, melyik ital passzol leginkább hozzád és talán azt is, milyen vagy valójában.
olvass tovább
Virág Klaudia
Életünk bizonyos szakaszaiban eláraszthat minket a bizonytalanság. Valahogy minden szürke lett és értelmetlen. Már nem érezzük magunkénak az eddigi életünket, de a következő lépésünket sem látjuk még tisztán. Nem találjuk a helyünket a nagyvilágban. Van ilyen, nem kell tőle megijedni, ez csupán valóban azt jelzi, hogy megérett az életed a változásra. De hogyan tovább? És merre?
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Ez a frissítő, igazán nyári, gyümölcsös, és nem utolsó sorban nagyon esztétikus édesség mindössze 20 perc alatt elkészíthető, és garantáljuk, hogy mindenki megnyalja utána mind a tíz ujját!
olvass tovább
Starmind
Sokszor érezhetjük magunkat jelentéktelennek, láthatatlannak életünk során, pedig mennyire fontos is lenne, ha minden nap, minden órában visszaemlékeznénk, hogy életünk ezen a Földön megismételhetetlen és egyedi.
olvass továbbJúlius hónapja is a rendszerezésről, az ÚJ következetes építéséről szól majd, leginkább kapcsolataink tükrében. Ezen a héten már láthatóvá is válik ez az ív, de lássunk be, ez már elég régóta része a mindennapjainknak... Na de nézzük, mi a heti menü!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Bizonyított tény, hogy a szabadban könnyebben elfeledkezünk az időről és sokkal inkább átadjuk magunkat a sporttevékenységeknek. A nyár vége nagyszerű alkalmat kínál arra, hogy a fülledt konditermet friss levegőre, a futópadot pedig bicikliútra, erdei ösvényre cseréljük. Azoknak, akik nem különösebben rajonganak a futásért, a kellemes időjárás számtalan más lehetőséget is tartogat, aminek csak a kreativitásunk szabhat gátat. Mi összegyűjtöttük azt az 5 alapvető okot, amiért érdemes a jó időben inkább a szabadban mozogni.
olvass továbbVan valami varázslatos abban, amikor egy jól behűtött, színes ital a kezedben van, körülötted madárcsicsergés vagy halk zene szól, és pár percre minden gond eltűnik. Nem kell repülőjegy a mediterrán tengerpartra, hogy megéld ezt az érzést – elég, ha otthon készítesz egy olyan italt, ami rögtön a nyaralás-hangulátba repít.
olvass továbbElkezdődött a nyári szezon, így sokan – akár csak hétvégére – kocsiba pattannak, hogy a vízpart mellett pihenjenek. Annak érdekében, hogy valóban felhőtlen legyen a nyaralás, nem árt pár előkészületről gondoskodnunk. A Prémium Egészségpénztár most összegyűjtötte, miket szerezzünk be és gondoljunk át a nyaralás előtt, hogy megelőzzük a baleseteket, és felkészüljünk a váratlan kiadásokra, amelyek fedezésére állami támogatás is igénybe vehető.
olvass továbbÉletünk folytonos rohanásból áll. Ehhez rengeteg energiára van szükség, viszont alig jut időnk pihenni a számtalan elfoglaltság mellett. Hiszen ma már egész nap elérhetőek vagyunk online, és a több műszakos munkavégzés is elterjedt. Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás, ám sokszor hajlamosak vagyunk elhanyagolni ezt a tevékenységet. Most megtudhatod, milyen kockázatokkal jár, ha elblicceled a pihenést!
olvass tovább
Virág Klaudia
"Én ezt nem tudom megcsinálni! Ehhez én kevés vagyok! Nekem úgysem fog sikerülni!” Ugye ismerjük ezeket a mondatokat? Könnyű önkritikusnak vagy türelmetlenek lenni, amikor olyan célokat tűzünk ki, amik a jelenben (még) elérhetetlenek. A perfekcionizmus óriási ok az önkritikára. A másokkal való összehasonlítás a másik módja, hogy önmagunkat teljesen összenyomjuk, bíráljuk és alulértékeljük.
olvass továbbSzeretnél visszautazni azokba az időkbe, amikor a mindennapok ritmusát bálok, hintózások és díszes parkokban tett séták határozták meg? Akkor engedd, hogy magával ragadjon a hazai kastélyok varázslatos világa! Kelet-Magyarország különösen gazdag ezekben a történelmi épületekben, ahol a régi idők lenyomata és a természet közelsége egyszerre van jelen.
olvass továbbAz idei nyáron minden eddiginél több, 136 célállomás közül választhatunk, ha a Liszt Ferenc Nemzetközi Repülőtérről repülünk - így minden adott egy élményekkel és felfedezéssel teli nyári kikapcsolódáshoz. A nyári csúcsra a VINCI Airports hálózat részeként működő Budapest Airport már tavaly ősszel megkezdte a felkészülést, és mindent megtesz az utasok biztonságáért és kényelméért. Tudatos felkészüléssel utasként is sokat tehet a stresszmentes repülőtéri élményért; a Budapest Airport megmutatja, mire érdemes figyelni azért, hogy a kikapcsolódás már a repülőtéren kezdetét vegye, és kihez fordulhat, ha segítségre van szüksége az utazás során.
olvass továbbA Mövenpick BalaLand Resort Lake Balaton az első balatoni szálloda, amely elnyerte a rangos Green Globe nemzetközi fenntarthatósági minősítést, amelyet mintegy 300 kritérium teljesítése alapján ítélnek oda. A Mövenpick BalaLand Resort sikeresen teljesítette ezeket a kritériumokat, és példát mutat arra, hogy a tudatos turizmus nem kompromisszum, hanem érték.
olvass továbbA héten több pozitívnak mondható hatás is aktiválódik és a rángatóbb, nehezebb életérzést indikáló fényszögek is csitulnak. Nézzük, mit tartogat számunkra június utolsó hete!
olvass tovább
Czene Alexandra
Az európai embereket mindig is érdekelte a keleti lakosság kultúrája, szokásai. Ők teljesen különböznek tőlünk mind mentalitásukban, mind szokásaikban. Cikkemben a japánok világát szeretném nektek bemutatni.
olvass tovább
